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almoco de hoje
View Diet Calendar, 09 February 2023:
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1913 kcal
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Fat: 78.33g | Prot: 133.74g | Carbs: 169.77g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Banana Prata. Lunch: Linguiça de Frango, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Pepino (Descascado). Dinner: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. Snacks/Other: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pasta de Amendoim, Ovo Frito, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Pasta de Amendoim, Aveia em Flocos. more...
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2176 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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jheisonn's Weight History
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