|
Terimakasih diriku sendiri yg sudah mau berjuang balikin bb sebelum hamil, krn menjadi ibu juga perjuangan bgt, pas hamil dr 78kg naik nyampai 105kg huhu. skrg PR bgt masih -17,6kg an lagi. SEMANGAT TARGET ke 60kg/170cm. Kira" kecapai gak yaa HARI RAYA ?
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1138 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 50.23g | Carbs: 133.91g.
Breakfast: Lemon, Telur Dadar, Sinti Sambel Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), GaGa Sarden Sambal Balado, Nasi Putih. Dinner: Sambal Goreng, Nasi Putih, Sinti Sambel Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Other: Lemon, Pangsit Goreng, Bakpia, Bumbu Kacang, Lumpia Ayam, Donat Dilapisi Coklat. more...
|
|
 Comments
Saya mah takut jarum suntik kalo KB juga pake nya yang Pill ... 😁 Banyak denger kata orang sih kalo KB diettnya susah turun
11 Feb 23 by member: menujusizeM.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitrianingrumdwiastuti's Weight History
|