Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
83 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 90.99g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Минская Марка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|