Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
669 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 32.22g | Carbs: 51.69g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Магнит Хлеб Житный, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenLeka's Weight History
|