Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 65.40g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: Съешь Меня Авокадо, Жареное Яйцо, Жуковский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Осень Пицца Домашняя, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Санта Бремор Масло Лососевое, Жуковский Хлеб Батон Нарезной, Останкино Гуляш Свиной, ВкусВилл Гречка по-Купечески, Картошка Тушеная. Snacks/Other: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Светаево Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaLP's Weight History
|