Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1864 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 113.77g | Carbs: 187.46g.
Breakfast: Булка с Повидлом, Сахар, Изюм, Творог 5%, Кофе, Лаваш Тонкий. Lunch: Сыр Российский, Сарделька, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Гречневый Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жаркое из Свинины (Постное), Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Fresh Box Proteline Strawberry. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
interludev's Weight History
|