Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
923 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 40.40g | Carbs: 75.62g.
Breakfast: Landers Сыр Моцарелла Голд, Жареное Яйцо, Коломенское Зерновой Хлеб, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Северная Долина Молоко 3,2%. Lunch: Франклинс Бургер Ролл с Говядиной, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinarra07's Weight History
|