|
Давно не было здесь…. -7кг за это время)) но тем не менее работы еще много🙃
|
74.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
763 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 75.28g | Carbs: 48.35g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Ферма Молоко 2,5%, Tree Of Life Whey Banana Milkshake , Red Bull Red Bull. Lunch: Мираторг Сухиничи из Свинины Классические, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|