|
вот тебе и плоды вчерашнего зажора.Разочарована ли я?Да,очень разочарована.Мне смешно с того,что я даже не хотела этой еды,я просто уже не могла остановится и считала,что если не съем сейчас,то потом мои "драгоценности" пропадут.Но нет,ничего бы из этого не пропало,а плюс на весах образовался.Короче с сегодняшнего дня потихоньку разгоняю ов,бед срывов и всего прочего.Удачи мне что-ли.
|
46.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
618 kcal
|
Fat: 14.81g | Prot: 15.95g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Орбит Жвачка, Nestle Nuts Duo, Станция Молочная Молоко 3,2%, Якобс Кофе. Lunch: Шебекинские Макароны Отварные, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские, Вязанка Сливушки Сосиски. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1144 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|