Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 51.89g | Carbs: 201.13g.
Breakfast: Степ Шоколад Молочный с Изюмом, Арахисом и Карамелью, На Вишневой Пирожное Песочное Сметанник, Здоровое Меню Суворовская Каша, Каша Овсяная, Банан, Авокадо Авокадо, Реж Хлеб Батон Нарезной, Чай, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Наша Маша Творог 5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Рыбный Суп, Батон, Зеленая Линия Сыр Домашний, Авокадо Авокадо, Чай. Snacks/Other: Яблоко, Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|