Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
98 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 213.67g | Carbs: 84.31g.
Breakfast: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Зимовье Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Простоквашино Кефир 1%, Апельсин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|