|
Все мои приёмы пищи на сегодня + актуальный вес (с утра, натощак)✅ Весь рацион вышел на 3800Ккал, аппетит в порядке, перед каждым приёмом пищи уже чувствую небольшой голод. Всем мир🫰
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
3785 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 208.50g | Carbs: 531.46g.
Breakfast: Романовский Сыр Фермерский, Egg Yolk, Мистраль Гречка Отварная, Egg White, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Брусника. Lunch: Barilla Макароны Вареные, Окей Капуста Белокочанная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Russian Roasted Skinless Chicken, Голден Яблоко, Ашан Пекинская Капуста. Dinner: Увелка Рис Отварной, Russian Roasted Skinless Chicken. Snacks/Other: Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Ого Семена Льна, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Агро Мастер Хлопья Гречневые. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|