|
Мой обычный поздний завтрак на 270 ккал (яйцо, белок, творожный сыр, икра, хлеб, огурец) плюс американо с 1 ч. л. сахара
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
308 kcal
|
Fat: 12.18g | Prot: 22.02g | Carbs: 26.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Белый Хлеб, Окское Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Sveza Воздушный Сыр Творожный. more...
|
|
 Comments
Девочки, хочу пригласить Вас в чат Стройняшки 👙🌺
Чат абсолютно бесплатный.
Мы худеем в команде🥰
У нас ПП рецепты 😋советы, поддержка, мотивация.
Я худею в нем сама и вас приглашаю. ТЫ СМОЖЕШЬ!!!
Результат будет 100%
Также каждый месяц проходят марафоны стройности. Чат находится в WhatsApp.
Пишите 89520047039 WhatsApp " Хочу в чат" своё Имя, возраст, телефон и я Вас добавлю.
08 Feb 23 by member: hesmu
|
я бы кони двинул с такого калоража уже)
08 Feb 23 by member: softstar_fit
|
softstar_fit мне нравятся лёгкие завтраки, так как тренируюсь утром обычно. Добираю калораж обедом и ужином.
09 Feb 23 by member: tatiana_joy_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_joy_'s Weight History
|