Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 80.12g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Черкизово Колбаса Fuet Extra, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Сыр Российский, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Сахар, Сыр Российский, Дружба Народов Шейка Днепровская, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Харчо. Dinner: Майонез, Крабовый салат, Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Riba4ka-Sonya's Weight History
|