Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 67.10g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Вафли творожные на манке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Геркулес Ясно Солнышко, Цельное Молоко, Варенье из Смородины. Lunch: Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное, Безе, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное, Макароны Отварные, МПК Норильский Грудка Куриная в Панировке. Snacks/Other: Печенье, Безе, Зефир, Ашан Сушка Маковая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|