Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
89 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 98.91g | Prot: 75.20g | Carbs: 93.66g.
Breakfast: Lorado Огурцы Маринованные, Корона Руляда из Птицы, Granabella Сыр Адыгейский 45%. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Брест-Литовск Сметана 15%, Драники с Мясом. Dinner: Гиппо Салат из Говядины с Фасолью и Грибами, Минскхлебпром Хлеб Водар, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenik2245's Weight History
|