Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
2090 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 134.36g | Carbs: 252.55g.
Breakfast: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Pudliszki Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Pizzerka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: McDonald's Red Chikker, McDonald's Shake Waniliowy (Mala). Dinner: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Delikate Serek Wiejski Delikate. Snacks/Other: Surówka z Kiszonej Kapusty, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Nasze Smaki Kotlet Pożarski . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|