LUNCH
오늘 도시락으로 주꾸미비빔밥!
야채가 가득가득 들어있어 더 좋았다
매워서 더 입맛이 땡기고 맛있었다
두세입 정도에 한번 포만감이 순간 드는 위브레이크가 걸린다.그때 멈추면 좋겠지만 계속 먹으면 그냥 다 먹는다 충분히. 심지어 그렇게 다 먹은 후에도 뭔가 아쉬워서 군것질거리를 찾게되기도 한다.
이런 순간들이 가끔 있다. 하지만 현실적으로 준비해놓은거 다 남기기도 그렇고 해서 그냥 1인분을 먹긴 하는데 이게 좀 아쉬운 점.
첨부터 적게 준비한 후 최대한 내 포만감에 귀를 기울여 브레이크 걸리면 멈출 수 있도록 하자
배부름을 온 몸으로 느끼기!
