Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
2330 kcal
|
Fat: 90.51g | Prot: 122.54g | Carbs: 257.53g.
Breakfast: Lotte Choco Pie, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Вологодское Яйцо, Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Творог, Изюм. Lunch: Акконд Олимп Конфета со Злаками, Konti Super Kontik Печенье-Сэндвич Marshmallow Сливки, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Арзамасский Хлеб Пироги Арзамасские с Картофелем. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Крекер Французский, Акконд Олимп Конфета со Злаками, Konti Super Kontik Печенье-Сэндвич Marshmallow Сливки, Куриное Филе на Гриле, Магнит Соус для Болоньезе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|