Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 159.37g | Carbs: 106.06g.
Breakfast: Куриное Филе, Магнит Ячневая Крупа, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Dinner: Скумбрия, Сухие Жареные Орехи Кешью, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Помидоры, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сахар, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|