Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 79.34g | Carbs: 93.71g.
Breakfast: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Беляевский Хлеб Хлеб "Заварной с Семенем Подсолнечника", Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяноблин с Сыром, Русское Море Горбуша Запеченная . Lunch: Коровкино Сыр Сметанковый, Маслодел Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Котлеты Куриные с Гречкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Беляевский Хлеб Заварной с Семечками. Dinner: Гречка Отварная, Овощная Семейка Икра из Баклажанов, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellaneellaa's Weight History
|