Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
111.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1120 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 113.68g | Carbs: 77.68g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Сметана , Шампиньоны Жареные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Грейпфрут, Мандарины, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|