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Yey, krampf im rücken unter der schulter... bin zur zeit täglich auf ca 1g magnesium (was dem magen nicht so wohl kommt) habe aber immer noch die anzeichen von mangel... sollte wohl weniger hart trainieren... jo, heute kann ich nicht, bzw könnte, aber mit schlechter form...
View Diet Calendar, 07 February 2023:
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817 kcal
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Fat: 34.07g | Prot: 87.89g | Carbs: 34.19g.
Breakfast: Coop Gipfeli, Emmi Caffè Latte High Protein, Coop Qualité & Prix High Protein Käsescheiben. more...
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 Comments
09 Feb 23 by member: Florine_
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Manche vertragen Magnesium Schüsslersalz Nr. 7 besser. Sie gönnen sich dann abends eine heisse 7 😅
10 Tabletten Nr. 7 in heissem Wasser aufgelöst!
Da die Trägersubstanz aus Milchzucker besteht, müssen Laktoseallergiker schauen, ob sie das überhaupt vertragen. Aber ich glaube, deshalb gibt es das Produkt auch in Tropfenform, bin aber nicht sicher 🤔
09 Feb 23 by member: aikidoai
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Wie geht's in der Zwischenzeit? Hoffe bresser.
11 Feb 23 by member: LuftundLiebe
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Konnte den beim magic spielen bisschen lösen, heute training ging gut, merke es aber immer noch... geht aber solange ich 500mg oder mehr magnesuim supplementiere...
13 Feb 23 by member: ExtraTNT
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Meistens liegt es nicht am Magnesiummangel sondern am zu wenig flüssogkeit, viel trinken,magnesium und Kupfer regelt
24 Feb 23 by member: Engelstaufe
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3-5L sollten genug sein...
Mit magnesium kann ichs relativ gut eindämmen, daher scheints schon das zu sein...
25 Feb 23 by member: ExtraTNT
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