|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 74.36g | Carbs: 130.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, БКК Пряники Молочні, Profi Pasztet Z Pieczarkami, Nashe Сыр Халуми , Помидоры Черри, Формула Смаку Хлеб со Льном. Lunch: Profi Pasztet Z Pieczarkami, Простой Французский Тост. Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Пончики (Обычные), Сильпо Мандарин, Яблоко, Хек Жареный. more...
|
|
1860 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasya89polyakova's Weight History
|