Добрый день) Утро выдалось эмоционально затратным)Работая с детьми на отделении'Дизайн' может случиться любой коллабс))вечер удивил меня.Весы показали 64,9)) утром перепроверила-была приятно удивлена)не соврали весы))всем хорошего дня))
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1182 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 115.43g | Carbs: 121.07g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Кофе с Сахаром, Капустный Салат, Seven Бифштекс Куриный, Гречка Отварная. Dinner: Добрый Сок для Детей Мультифрукт, Хлеб Бородинский, Зеленые Оливки, Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Кофе, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1772 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 4 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
а хочешь знать все о ПП? давай к нам в строй! беспл чат стройняшки.меню пп каждый день, мотивация, рекомендации наставников, марафоны на выбор и по желанию! зови и подруг, пиши добавлю. 89528180840.вход строго 25+ и вес 70+
07 Feb 23 by member: polinka_33
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondikpoli's Weight History
|