Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 64.42g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Яйцо, Индилайт Мясо Индейки. Lunch: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Леовит Макароны в Соусе "Болонез", Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп с Фрикадельками. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Mr. Ricco Соус Чесночный с Зеленым Луком и Чесноком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ларец Сыр с Грецкими Орехами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|