|
Al 2 weken m’n eigen progressie aan het saboteren door in de week gewoon goed te eten om dan in het weekend uit te gaan (drank en rommel eten). Bij deze houd ik mezelf dus verantwoordelijk en ga ik minimaal tot het einde van de challenge niet drinken 🫡
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1892 kcal
|
Fat: 94.14g | Prot: 146.52g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Milbona High Protein Drink Vanilla. Lunch: AH Rucola, D&L Mayo Light , Culinella Vloeibare Boter, Emmental Geraspte Kaas, Jumbo Rundergehakt, Jumbo XL Tortilla Naturel. Afternoon Tea: Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream. Dinner: AH Rucola, Goldsteig Mozzarella Light, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. Supper: Carrefour Maasdam Kaas, Zoete Rode Paprika, D&L Mayo Light , Volkoren Brood, Jumbo Mini Choc's Mix. more...
|
|
 Comments
07 Feb 23 by member: Biene Mays
|
Mooi voornemen, je kunt het 💪
07 Feb 23 by member: Wow34
|
Super voornemen, succes!💪🏻
07 Feb 23 by member: keto_danny
|
Succes! Dat scheelt veel!
|
Dat saboteren ken ik wel.. dan heb je een leuk avondje/nachtje en dan is het zeer moeilijk om de dag erna weer gezond te gaan eten. 🙈
08 Feb 23 by member: P J M
|
Ja exact dat… Ik wil gewoon 2-3 glaasjes drinken en klaar. Maar blijkbaar is dat moeilijk 😅 Misschien moet ik mezelf deze regel opleggen, zodat ik het tenminste volhou
08 Feb 23 by member: Helena0567
|
Succes! Niet drinken geeft driedubbel resultaat: geen kcal van de drank, meer discipline en geen kater die je hoeft weg te eten 😅
08 Feb 23 by member: Madelonvdz
|
Dankjewel allemaal! Wat een community 💪
08 Feb 23 by member: Helena0567
|
Succes Helena. Je kunt het!
08 Feb 23 by member: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena0567's Weight History
|