Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
2199 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 101.77g | Carbs: 190.40g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Куриная Отбивная. Lunch: Куриная Отбивная. Dinner: Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Компот, Конфета, Огурец (с Кожурой), Паштет, Русский Хлеб Хлеб Черный, Самогон, Салат из Помидоров, Grow Food Плов из Булгура с Курицей. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
1539 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 50 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali06.14's Weight History
|