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endlich eine 7 vorne ... das macht mut 🙂
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79.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2023:
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1395 kcal
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Fat: 58.56g | Prot: 60.91g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. Lunch: Corny Free Schoko, La Finesse Kartoffelcremesuppe. Dinner: Darbo Erdbeermarmelade, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Snacks/Other: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Mühlen Gold Vital + Fit , Frischkäse, Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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 Comments
Super,super fantastisch 🤩
haste gut gemacht !👍🏻
07 Feb 23 by member: schokokuss.70
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Ich beneide dich !!!
Wie hast du das geschafft ??
07 Feb 23 by member: schokokuss.70
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Tolle Leistung, weiter so 👍🍀
07 Feb 23 by member: wuschel_75
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Danke 😊
Ich weiß nicht bin einfach dran geblieben. Das erste mal in meinem Leben mal ohne wenn und aber.
Sind ja gerade mal 5 Monate um und 10 Kilo müssen noch.
Ich glaube das schwierige kommt erst noch Halten 🙂.
Liebe grüsse
07 Feb 23 by member: puderzuckerfee
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Klasse Leistung, gut gemacht 👍🏻🙋🏼♀️💐🎉
07 Feb 23 by member: evamartina
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07 Feb 23 by member: puderzuckerfee
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Prima 👌🏻! Nicht unterkriegen lassen! 😀
08 Feb 23 by member: Mandeleule
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