Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1679 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 99.74g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Сахар, Лакомо Сливки 10%, Макфа Хлопья 5 Злаков, Сыр Тильзитер, Дружба Народов Шейка Днепровская. Lunch: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Дружба Народов Шейка Днепровская, Паровые котлеты, Овощной плов, Суп Харчо. Dinner: Сыр Российский, Дружба Народов Шейка Днепровская, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сахар, Сметана 20%, Цветная Капуста, Куромякки Бедро Куриное Бескостное без Кожи. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Riba4ka-Sonya's Weight History
|