Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 90.29g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Бабаевский Шоколад Горький 58,5%, Арахис, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу Клубника, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Лента Баклажан , Желудки Куриные, Гороховая Каша. Dinner: Вареное Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Bite Печенье Клубника Кокос , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|