Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
67 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 67 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1207 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 37.09g | Carbs: 153.61g.
Breakfast: Eat Fresh Шакшука, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, Пшеничный Хлеб, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Тимоша Козинак Подсолнечный, Варенье, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|