Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
69 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1221 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 110.87g | Carbs: 64.60g.
Breakfast: Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, Миндаль Миндаль, Кофе. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Мандарины, Фермерское Подворье Творог 5%, SPAR Палтус Жареный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|