Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 52.67g | Carbs: 163.51g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Aroy-D Кокосовое Масло, Агро-Альянс Бурый Рис, Авокадо Авокадо. Lunch: Мёд, Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Granmulino Спагетти, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Магнит Банан, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolukis's Weight History
|