Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 73.29g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Розумний Вибір Чай Каркаде, Nescafe 3 в 1, Мивина Мивина, Петровская Слобода Кава З Ароматом Прянощів, McDonald's Латте Средний. Lunch: Свиточ Шоколад Черный, Nescafe 3 в 1, Словяночка Сырок "Детский" со Вкусом Ванилина 15%, Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Сахар, Сильпо Яблоко Чемпион, Чай, Кофе. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|