Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 93.80g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Тагилхлеб Хлеб Заварной Ржанушка. Lunch: Голец, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Heinz Кукуруза Сахарная, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozinafitnes's Weight History
|