Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
111.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1844 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 53.96g | Carbs: 226.18g.
Breakfast: Ветчина, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Батон. Lunch: Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Сметана 20%, Лимонад, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад, Самокат Чипсы Томатный Чили. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiryakova1992's Weight History
|