Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1003 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 31.51g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: Hochland Фетакса, Aroy-D Кокосовое Масло, Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: Harry's Хлеб Тостовый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Горчица Зернистая, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Огурец (с Кожурой). Dinner: Granmulino Спагетти, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolukis's Weight History
|