Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
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81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2023:
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3101 kcal
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Fat: 77.71g | Prot: 337.06g | Carbs: 258.76g.
Breakfast: コストコ ベーグル ブルーベリー, クッキーアンドクリーム. Lunch: ゆで卵, ヤマザキ みたらし団子, コストコ ベーグル ブルーベリー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー. Dinner: きな粉, 東海漬物 キムチ こくうま, クルミ, ささみ. Snacks/Other: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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