|
Обед:курогрудь(осталась от ужина),гречка с луком,салатик с заправкой "томатный букет". Приблизительно 746кал.,но не факт...
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1509 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 96.41g | Carbs: 138.20g.
Breakfast: Болгарский Перец, 3 Fish Кальмар в Масле, Творог 9%, Овсяноблин, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Отварная Гречка с Жареным Луком, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Заливные Луга Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Наггетсы из Индейки, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Ашан Личи. more...
|
|
 Comments
На вид не более 400
Салат ~100ккал
Гречка ~100 ккал
Курица ~200 ккал
05 Feb 23 by member: Alinamalina1221
|
Alinamalina1221, взяла прям по максимуму😁. Гречка с луком жареным. И заправке-гадине калорий много.
05 Feb 23 by member: Васильна Я
|
Хотя, если пересчитать в других счётчиках, то где-то 500-550.🤷♀️
05 Feb 23 by member: Васильна Я
|
Я сегодня съела гречки отварной 300 грамм на 360 калорий 😁 у Вас тут мне кажется меньше калорий чем вы написали
06 Feb 23 by member: HappyNewExtra
|
HappyNewExtra, пересчитала в другом счётчике где-то 530 вышло 😁. Гречка с луком на масле обжарена и в салате заправка калорийная 🙄
06 Feb 23 by member: Васильна Я
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Васильна Я's Weight History
|