Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 63.04g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Русское Море Форель Подкопченная, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Ремесленный Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Twix Twix. Dinner: Провансаль Майонез Провансаль, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|