Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1024 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 66.71g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Пятерочка Авокадо, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN). Lunch: Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Global Village Шампиньоны Королевские, Мистраль Рис Басмати, От Максима Томатная Паста. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZhmS's Weight History
|