Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 103.66g | Carbs: 100.61g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Магнит Сыр Тильзитер. Lunch: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Dinner: Сахар, Монетка Тесто Слоеное Бездрожжевое, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Морковь, Рококо Филе Бедра. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|