Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1171 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 56.54g | Carbs: 93.36g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Лимон, Сахарный Песок, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Яичный Омлет. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Мы Есть Суп Сырный. Dinner: Помидоры Черри, Цезарь Салат. Snacks/Other: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Помидоры, Омлет или Яичница, Сахарный Песок, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria26081992's Weight History
|