Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
830 kcal
|
Fat: 20.87g | Prot: 73.86g | Carbs: 81.63g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Гематоген, Parmalat Молоко 1,8%, Любятово Печенье Постное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Barilla Спагетти Отварные, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|