Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 61.54g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Мираторг Шейка Говяжья с Пряными Травами, Беларусь Сыр Бургомистр, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Инмарко Мороженое Пломбир Сэндвич. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|