Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 48.62g | Carbs: 163.40g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Свитлогорье Сырок Творожный с Лимоном, Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: Hochland Фетакса, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Яйцо, Harry's Хлеб Тостовый, Granmulino Спагетти, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Горчица Зернистая, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Свитлогорье Сырок Творожный с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolukis's Weight History
|