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hj o treino foi top demais.
View Diet Calendar, 03 February 2023:
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1074 kcal
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Fat: 45.93g | Prot: 84.12g | Carbs: 75.82g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Azul Pãozinho na Chapa. Lunch: Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. more...
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2298 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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