Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1092 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 70.58g | Carbs: 101.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), President Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Пирог с индейкой, Сырный суп. Dinner: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Sen Soy Соевый Соус Классический, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Капитан Морей Лосось Филе Натуральный, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, President Плавленный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Boombar Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|