|
Вес, конечно, уходит не так быстро как хотелось бы) ведь мы всегда хотим всего и сразу))) то хороший отвес, то встанет, то привес, хотя в норму вхожу) но понятно, женский организм дело такое) но лучший показатель, что все получается и даже если вес встал, то джинсы, от которых в начале января отлетела пуговица, сегодня они на мне сидят и начинают быть большими😂
|
103.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 67.19g | Carbs: 143.61g.
Breakfast: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Жареное Яйцо без Жира, Лента Сыр Плавленный с Грибами, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мистраль Каша Рисовая с Кокосом. Lunch: Лапша из Цельной Пшеницы, Суп Грибной, Снежок Сметана 15%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Global Village Имбирь Маринованный, Лук. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редька, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красное Яблоко, Леовит Капуччино, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Лента Сыр Плавленный с Грибами, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|